Camu camu (Myrciaria dubia)

Camu camu jsou tmavě fialové plody s narůžovělou šťavnatou dření kyselé chuti a s charakteristickou vůní ze stromu Myrciaria dubia, jenž roste v deštném amazonském pralese v Peru a Brazílii. Jedná se o nízký strom s malými, bílými květy, které sladce voní. Plodí drobné plody. Plody Camu camu jsou jedním z největších zdrojů přírodního vitaminu C (ještě spolu s acerolou a amalaki). Dále obsahují vitaminy, minerály a stopové prvky, např. riboflavin (vitamin B2), niacin (vitamin B3), draslík, vápník, železo, fosfor, esenciální aminokyseliny (např. leucin a valin), flavonoidy, betakaroten, bílkoviny a podobně. Z plodů Camu camu se připravuje nápoj nebo prášek sloužící k výrobě potravinových doplňků, které jsou k dispozici v kapslích. Toto ovoce nemá žádné vedlejší účinky. Přípravky z plodů Camu camu se mohou bezpečně užívat například spolu s klasickými antidepresivy.

Camu camu u nás nejsou téměř známé, ale v zahraničí jsou velkým trendem v oblasti zdravé výživy. Plody Camu camu pro svůj vysoký obsah vitaminu C působí jako významný antioxidant, zabraňují tedy předčasnému stárnutí i různým chorobám, neboť eliminují nežádoucí volné radikály. Díky vysokému obsahu vitaminu C podporují optimální tvorbu kolagenu, normální funkci cévního systému, dásní, zubů i pokožky. Zajišťují tak i správnou funkci energetického metabolismu a nervové soustavy a imunitního systému. Super ovoce Camu camu má dále antivirové a protizánětlivé působení. Plody Camu camu chrání a posilují játra, eliminují záněty, snižují bolesti kloubů, jsou účinnou ochranou před nachlazením a chřipkou, infekcemi a nemocemi dýchacích cest. Pomáhají při kašli, zánětu průdušek a zápalu plic, astmatu a podobně. Dále toto ovoce napomáhá prevenci před artrózou a revmatem, chrání oční nervy a sítnici, pomáhá předcházet očním chorobám, bolestem hlavy, migrénám, cukrovce, vysokému tlaku, zlepšuje koncentraci a paměť. Plody Camu camu rovněž účinně chrání před neurovegetativními nemocemi, demencí, Alzheimerovou chorobou, redukují progresi Parkinsonovy nemoci a udržují v dobré kondici srdečně-cévní systém. Camu camu eliminuje opary a vředy, podporuje lepší náladu, působí proti nervozitě a depresi a dodává energii. Camu camu má takzvané antimutagenní vlastnosti. Působí též antisepticky a ničí bakterie.