Chebule srdčitá

Chebule srdčitá, někdy také nazývaná kebule, je vytrvalý popínavý keř původem z Indie. Setkáme se s ním převážně v Himalájích. Někdy se mu v sanskrtu také přezdívá „nektar nesmrtelnosti“. Má dužnaté stonky, hladké srdčité listy a malé zelenkavé květy. Do Evropy se dostal asi v 16. století. Pro účely fytoterapie se používá buď kořen, nebo nať. Čaj z chebule srdčité je bohatý na hořčiny, alkaloidy a glykosidy, dále obsahuje také vápník nebo fosfor. Působí příznivě na psychiku zatíženou stresem, má výborné antioxidační účinky a přispívá k celkovému posílení imunitního systému a tělesné kondice.

Chebule je také známá tím, že podporuje snižování hladiny cukru v krvi. Kromě toho má protizánětlivé účinky, posiluje trávení a močový systém. Ájurvéda ji používá při takových potížích, jako jsou chronické zácpy, průjem nebo různé alergie. Pozitivní účinky má ale také na ledviny a játra, která detoxikuje a podporuje jejich správnou činnost. Díky tomu, že chebule celkově čistí krev, je vhodná také při různých kožních potížích, jako je akné nebo ekzém. Příznivé výsledky byly také vypozorovány u potíží s klouby, především u revmatu.