Gymena sylvestris (Gurmar)

Gymnéma lesní je liána rostoucí v Indii, je rozšířená zejména v severní a západní části země. Květy jsou žluté barvy a mají tvar zvonu. V současné době se pěstuje pro léčebné účely. Z této rostliny se používají zejména listy. V tradiční indické medicíně se listy této rostliny používají k udržení normální hladiny cukru v krvi. Nejdůležitějšími obsahovými látkami jsou gymnemasaponiny a gymnemové kyseliny.

Gymnemová kyselina snižuje hladinu glukózy v krvi, ale nemění glykémii u zdravých jedinců. Užívání extraktu z této rostliny může vést k redukci chuti (nutkání) na sladké a kalorické jídlo, vede ke snížení zásob tuku a zvýšení dostupnosti energie. Gymnéma lesní je tedy vhodná při redukčních dietách. Tato bylina je pro dospělé považována za velmi bezpečnou, pokud se užívá v doporučených dávkách. Je vhodná pro osoby se zvýšeným rizikem diabetu i pro osoby s prokázanou cukrovkou, které jsou léčeny pouze dietou.