Jitrocel asijský (Plantago asiatica)

Jitrocel asijský, latinsky Plantago asiatica, je velmi známá léčivá rostlina, používaná po staletí v tradiční čínské medicíně. Velmi se podobá jitroceli většímu, jenž se vyskytuje po celé Evropě včetně ČR. Jitrocel asijský má hluboce žilnaté vejčité listy dlouhé až 15 cm. V létě kvete malými zelenými květy. Semena jitrocele jsou drobná a objevují se na začátku podzimu. Tato léčivá rostlina má svůj původ ve východní Asii. Roste převážně v nížinách a lesích v Číně, Koreji a Japonsku. V rámci TČM jsou využívána především semena, ale i listy a nať. Jitrocel asijský obsahuje vitaminy, např. A, B a C. Dále jsou přítomny železo, draslík, hořčík, zinek, sodík, vápník, mangan, měď, ale také kyselina olejová, linolová, jantarová, křemičitá, palmitová, stearová a ursilová. K dalším obsahovým látkám patří glykosid aukubin, cholin, enzymy, třísloviny, flavonoidy, hořčiny, beta sitosterol, draselné soli a jiné zdraví prospěšné látky. Z celých rostlin jitrocele asijského sušených na přímém slunci se připravují léčebné odvary. Zralá sušená semena se rovněž používají na odvary nebo se melou na jemný prášek. Též se nakládají do slaného nálevu. Běžně se dají sehnat produkty TČM v podobě tobolek nebo kapky. Žádné vedlejší účinky nebo kontraindikace při užívání přípravků z jitrocele při dodržování doporučeného dávkování nejsou známy.

Zralá semena jitrocele asijského se konzumují ve formě smažených pokrmů nebo naložená ve slaném nálevu. Jitrocel asijský působí jako diuretikum, čímž napomáhá léčbě ledvinových a močových onemocnění, snižuje otoky a ulevuje při močení spojeným s pálením či při krvi v moči. Odstraňuje patogenní horko z jater a plic, působí na zrak (zejména na rozmazané vidění a šedý zákal), odstraňuje hlen. Semena též zlepšují metabolismus, tlumí průjem, popř. podporují léčbu kapavky. Jitrocel asijský je vynikající bylinou na dýchací cesty. Obsahové látky napomáhají lepšímu odkašlávání při chronických zánětech průdušek, astmatu a jiných nemocech dýchacího ústrojí. Protože má jitrocel dobré účinky na CNS, působí jako balzám na nervy. Semena rovněž ulevují při trávicích potížích doprovázených zácpou. Třísloviny obsažené v listech a nati jitrocele asijského eliminují patogenní bakterie a mají blahodárné účinky v případě zánětů ústní dutiny a hltanu. Jitrocel asijský má též antibakteriální a dezinfekční vlastnosti, usnadňuje hojení ran a umožňuje předcházet jejich zanícení. Zevním způsobem je tato rostlina využívána k obkladům na špatně se hojící rány, při spáleninách a ekzémech.