Klanopraška čínská (Schisandra chinensis)

Klanopraška čínská je opadavá rostlina z čeledi klanopraškovitých (Schizandraceae), pocházející z Asie. Je rozšířená hlavně v Číně, Japopnsku a Koreji, u nás se pěstuje především jako okrasná rostlina, která v zimě potřebuje chránit před přízemními mrazíky přikrytím. Tato liána je známá pro své účinky podobné ženšenu a stejně jako ženšen je i klanopraška tzv. adaptogenem (má na lidský organismus povzbuzující účinky - zvyšuje odolnost organismu vůči stresovým situacím, kterým se vhodně přizpůsobuje). Z rostliny se používají listy, mladé výhonky, ale primárně jedlé červené plody, které se podobají našemu hroznu rybízu.

Plody se mohou používat čerstvé nebo sušené. Přidávají do čajových směsí, také se z nich vyrábějí sirupy a tinktury. Používají se též v potravinářství k výrobě cukrovinek, nápojů, marmelád. Semena, ukrytá v plodech, obsahují organické kyseliny (vinnou, jablečnou a citrónovou), peptidy, sacharidy, vitamin C, schizandrin, pryskyřici a minerální látky (zinek, železo, měď). Díky těmto látkám působí proti únavě, stresu, zlepšují dýchání a ostrost zraku. Celkově působí povzbudivě na centrální nervový systém, pomáhají při problémech s játry, snižují riziko civilizačních chorob, povzbuzují chuť k jídlu, stimulují cévní systém a zvyšují kravní tlak. Klanoprašku dnes najdeme jako součást mnoha bylinných krémů a mastí. V kosmetice se používá díky vysokému obsahu vitaminu E, posilujícím a tonizačním účinkům na pleť. V tradiční čínské medicíně je známá pod názvem "Plod pěti chutí" - kyselé, hořké, sladké, palčivé a slané. Měli by se jí vyhnout lidé s vysokým krevním tlakem a epilepsií.