Máta klasnatá (Mentha viridis)

Máta klasnatá je statná vytrvalá bylina z čeledi hluchavkovitých (Lamiaceae). Má větvenou čtyřhrannou lodyhu dorůstající do výšky 0,5-1 m, masivní podzemní oddenky, je porostlá hustými chlupy. Její listy s krátkými řapíky jsou přisedlé. Máta klasnatá tvoří růžové či bílé květy, korunní lístky mají světle růžovou, popř. růžovo fialovou barvu. Kvete od července do září. Máta klasnatá má svůj původ v západní Evropě a Středomoří. Roste např. v Evropě, Asii, Africe, Severní i Jižní Americe, Austrálii či na Novém Zélandu. Máta klasnatá obsahuje karvon, který jí dodává charakteristickou, jemně kořeněnou vůni. Dalšími látkami jsou cineol, karvon, eugenol, limonen, geraniol, farnesol, terpinen, borneol, alfa pinen, apigenin, alfa terpineol, thymol, sabinen, mentofuran a v menším množství též menthol a menthon. Vedle silic jsou v tomto druhu máty obsaženy flavonoidy, arginin, kyselina octová, beta karoten, beta sitosterol, hesperidin, caryophylen, benzaldehyd, benzylakohol, ethanol, kyseliny, vitaminy řady B, vápník, hořčiny, třísloviny a další látky. Běžně se využívají listy a nať, z nichž se získává esenciální olej, nebo se suší. Zvýšeným dávkám nany máty by se měly vyhnout hlavně těhotné a kojící ženy.

V léčitelství se běžně používají čerstvé nebo sušené listy máty klasnaté k přípravě osvěžujícího čaje, který má hojivé účinky na trávicí ústrojí a ústní dutinu. Odvar z máty klasnaté dobře působí při infekcích horních cest dýchacích (inhalace) a při zažívacích problémech, lze jím také kloktat. Může se přidávat do léčivých koupelí v případě kožních infekcí a revmatismu. Nana máta využívá při jaterních a žlučníkových chorobách, křečích hladkého svalstva či při potížích s dráždivým trakčníkem. Jako součást bylinných čajů má zklidňující účinky, působí blahodárně při nervozitě, žaludečních neurózách, harmonizuje nervový systém. Různé herbáře se o mátě klasnaté zmiňují jako o léčivé bylině pomáhající při bolestech v krku, nachlazení, v příp. bolesti zubů či hlavy a při zánětlivých onemocnění dýchací soustavy a pohybového aparátu. Přímo na kůži se aplikuje máta klasnatá ve formě odvaru, čímž dochází k tišení místních bolestí svalů, ulevuje při artritidě, kopřivce či svědění. Esenciální olej působí na bolavé klouby při revmatismu, ztuhlosti či svalových křečích. Některé studie prokázaly kladné účinky mátového oleje v aromaterapii, např. u lidí s Alzheimerovou chorobou. Lidová medicína nanu mátu též doporučuje k léčbě rakoviny. V menším rozsahu byl prokázán též antimykotický vliv. Mentha viridis odpuzuje hmyz a hlodavce.