Osladič obecný (Polypodium Vulgare)

Osladič obecný je druh kapradiny řadící se do čeledi osladičovité (Polypodiaceae). Jedná se o stálezelenou trvalku dorůstající do maximální výšky kolem půl metru. Má tenké a dlouhé stonky se zelenými matnými listy, které jsou nejdříve spirálovitě stočené, ale poté se rozvinou. Semeny jsou výtrusnicovité kupky, které se nachází na spodní části listů ve dvou řadách. Své jméno tato rostlina získala podle oddenku, který obsahuje vysoký obsah cukrů a má nasládlou chuť. Přirozeně se vyskytuje v lesích v Evropě, Asii, v horách severní Afriky a severní Ameriky. Roste zejména na stinných a vlhkých místech, na skalách, mechem porostlých sutích či trouchnivějících kmenech.

Osladič obecný je hojně využíván v lidové medicíně – oddenky slouží k léčbě kašle (usnadňuje odhleňování), chrapotu a astmatu. Působí rovněž mírně projímavě a dále podporuje vylučování žluči. V kosmetickém průmyslu se užívá extrakt získaný z oddenku nebo kořenů osladiče obecného. Tyto extrakty obsahují množství aktivních látek, které mohou podporovat zpomalování projevů stárnoucí a stresované pokožky – hydratuje, vyživuje, změkčuje a kondiciuje pokožku. Může rovněž podporovat filmotvornou aktivitu výsledných kosmetických produktů a tím chránit povrch kůže před vnějšími činiteli. Přidává se zejména do krémů a sér na obličej a oční okolí. Nejsou známy vedlejší či škodlivé účinky užití těchto extraktů.