Ptačí zob lesklý (Ligustrum lucidum)

Ptačí zob lesklý je vysoký stálezelený keř nebo strom z čeledi olivovníkovitých (Oleaceae). Má hustou korunu, tmavě zelené vstřícné listy a drobné květy v latech jsou bílé až krémové barvy. Plody jsou cca 1 cm velké modročerné bobule, jež jsou jedovaté. Plody se nedoporučuje sbírat a zpracovávat doma. Kvete v červnu a červenci, plody dozrávají v srpnu a září. Ptačí zob lesklý pochází původně z jižní Číny, Japonska či Koreje. Postupně se rozšířil po celém světě, též se dá pěstovat, protože není náročný na podnební podmínky a půdu. Rostlina obsahuje hlavně glykosidy, např. ligstrosid, nuzhenid a triterpeny, např. kyselinu oleanolovou aj. látky. K užívání je třeba nasazovat pouze produkty připravené a schválené odborníky. Případná otrava se může projevit zvracením nebo průjmem. Produkty s ptačím zobem lesklým by neměly brát ženy plánující dítě, těhotné a kojící ženy nebo malé děti. Ptačí zob lesklý není též vhodný při průjmech způsobených slezinnou a žaludeční nedostatečností.

Ptačí zob lesklý se používá ve formě extraktu z plodů zejména v TČM. Má sladkou i hořkou chuť, povahou je chladný, působí na meridiány ledvin a jater, v nichž funguje jako tzv. forma "jin". To znamená, že doplňuje jin ledvin a jater. Dokáže obnovit barvu vlasů, odstranit rozmazané vidění a oční zákal nebo ulevit suchým očím. V čínské medicíně je dále využíván při onemocněních horních cest dýchacích, např. při bronchitidě, zápalu plic či horečce, zánětech hrtanu a mandlí, hučení v uších a při závratích. Ptačí zob lesklý chrání játra a zabírá v případě průjmů. Tato bylina posiluje obranyschopnost organismu - působí dobře u jedinců s onkologickým onemocněním, má tonizační účinky a eliminuje předčasné šedivění vlasů. Ptačí zob bývá též doporučován při srdečních chorobách, zánětu či krvácení dělohy. Rovněž přináší úlevu při bolestech v dolní části zad a kolen. Zhen zi je součástí bioinformačních přípravků, např. Detoxinu, Dinaviru a Intocelu.