Pupalka dvouletá (Oenothera biennis)

Pupalka dvouletá je rostlina z čeledi pupalkovitých (Onagraceae), která dorůstá do výšky 50 až 200 cm. Pravděpodobně pochází z Dálného východu (některé zdroje uvádí Severní Ameriku), odkud se rozšířila do Evropy. Této nenáročné rostlině vyhovují spíše na živiny chudé hlinitopísčité půdy. U nás roste hojně v nížinách (podél železničních tratí, silnic, na kamenitých březích) a vyskytuje se v oblastech až do 750 m n. m. Tato žlutě kvetoucí rostlina je podobná divizně, na rozdíl od ní však rozvíjí své květy v podvečer a bývá opylována nočními motýly (květ pupalky se na rozdíl od divizny nepoužívá). V prvním roce růstu buduje hlavně kořenový systém a vytváří pouze přízemní růžice, v druhém pak vyroste ze zásob dužnatého kulovitého kořene statná rostlina. Z pupalky se používá její kořen (kvůli kterému byla vlastně přivezena), lodyhy (používaly se jako krmení pro dobytek), listy a hlavně semena. Kořen se sbírá v prvním roce (nesuší se), používá se jako kořenová zelenina do salátů, je velmi chutný a pomáhá při onemocněních srdce a při cukrovce. Z listů se připravuje odvar, který se používá při léčbě průjmu. Spařené listy se pak používají jako obklady na vředy či atopický ekzém.

Ze semen se vyrábí lisováním nebo extrakcí oxidem uhličitým rostlinný olej (dále jen RO). Semena obsahují esenciální mastné kyseliny - linolovou, gamalinolenovou, olejovou a vysoké množství vitaminu E. RO se používá jak vnitřně, tak zevně. Používá se k celkovému posílení imunity, při cévních chorobách, normalizuje vysoký krevní tlak, harmonizuje hladinu cholesterolu v krvi. Odstraňuje premenstruační napětí a bolesti při menstruaci. Pomáhá při léčbě roztroušené sklerózy. Příznivě ovlivňuje zrak a sluch. Na pokožku má regenerační, zklidňující a protizánětlivé účinky (pomáhá při zánětlivých onemocněních kůže, lupénce, ekzémech), působí hojivě na rány a je vhodný na problematickou a citlivou pokožku. Pleť zpevňuje a pomáhá zmírňovat viditelnost drobných vrásek. Je rovněž vhodný na ošetření strijí a drobných jizviček. Ulevuje při dechových obtížích (astma).